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Mon fils aîné arrive de Québec, de temps à autre, toujours le lundi soir, et repart le lendemain. J’étale sur la table tout ce qu’il faut pour son déjeuner, pendant que je prépare ma crème Budwig. Bien des Québecois connaissent cette préparation santé popularisée par la Dr Kousmine. C’est un condensé de ce que le bon docteur estimait essentiel dans une journée, y compris des graines ( lin, sésame, tournesol) et des grains (riz, blé, orge, sarrasin) moulus dans un moulin à café, juste avant de manger. |
Parfois le fils reste deux jours. Le mardi matin, il peut constater que la crème Budwig n’est pas au programme, mais que je l’abandonne pour aller à la piscine, à l’heure où je suis sûre de ne pas être bousculée par les nageurs rapides.
Il se demande si c’est commode, suivre un rituel aussi régulier, pour ne pas pire rigide.
Mais bien sûr! Ces rituels ont réglé deux ou trois choses qui me pesaient sur la conscience. Le déjeuner santé venait en conflit avec mon plaisir de manger des rôties avec du beurre d’arachide. Et la résolution de faire sérieusement de l’exercice venait en conflit avec tout le reste de ma vie.
Il faut, me suis-je dit, accomplir au saut du lit les choses importantes que j’ai trop tendance à remettre à plus tard. « Une bonne chose de faite » disait une jeune aide domestique, quand elle faisait souper les enfants à 4 heures…
Une bonne chose de faite, me dis-je, le lundi, le mercredi et le vendredi, quand j’ai pris le temps de préparer mon déjeuner santé, et puis de faire une demi-heure des exercices de renforcement et d’étirement que j’ai obtenus d’une clinique de physiothérapie. Comme je ne réussissais pas à faire une heure d’exercices sans m’ennuyer, j’ai coupé la poire en deux. Une demi-heure le matin, une demi-heure après la sieste du midi.
Une bonne chose de faite, me dis-je le mardi, le jeudi et le samedi matin, en revenant à pied de la piscine. Je l’ai choisie assez loin pour que la marche dure tout près d’une heure
Le reste de la journée peut s’écouler avec tous ses dérangements, au moins je ne demande plus si je pourrrai lâcher l’ordinateur et le téléphone, si je peux dire oui à l’amie qui m’invite à sortir, si je peux m’installer dans la fenêtre, au soleil, avec un roman policier. J’ai réglé l’essentiel de ce qui faisait problème. J’ai la conscience tranquille.
C’est à ça que ça sert les rituels, mon cher fils. À laisser de la place à la paresseuse en moi, que j’ai peut-être un peu trop fouettée dans ma vie. “Marche, ma Jeanne, tu liras quand tu auras fini ton travail, quand les enfants seront couchés, quand tu auras rendu visite à ta vieille amie dans son centre d’accueil, quand tu auras téléphoné à ta soeur, quand tu auras acheté un cadeau n’anniversaire à tes enfants (3) et petits-enfants (3 aussi) qui sont nés en novembre et en décembre, quand….
Voilà le secret des paresseux; ils se hâtent de faire ce qu’il y a à faire pour pouvoir ensuite faire ce qu’ils ont envie de faire, c’est à dire flâner. Flâner au soleil, flâner avec un livre.
Les jeunes enfants fournissent un bon prétexte aux mères pressées. Il faut bien sortir avec eux, de temps en temps, pour leur faire prendre l’air.
Jeanne Desrochers (jeannedesrochers@videotron.ca )
(La vieille dame, billet no 25)
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