RIAQ | Réseau d'information des aînés du Québec
Diminuer la policeAgrandir la police










Services fédéraux

Portail pour les aînés
Services provinciaux


Portail pour les aînés


 
RIAQ

Pour nous rejoindre:

514-448-0342 ou

1-866-592-9408 sans frais

Courriel: riaqsecretariat@gmail.com
Archives du RIAQ
Arts et lettres
Avantages à devenir "MEMBRE du RIAQ"
C'est quoi le RIAQ???
Groupes de discussion
Oeuvres des membres
Services aux membres du RIAQ
 MENU
Accueil
Arnaques des aînés
Banque de liens
Bénévolat pour les aînés
Blog de...
Charte du RIAQ
Formulaire de renouvellement
Inscription au RIAQ
Jeux
Nos objectifs
Pour payer - Choisir la devise.
Rabais pour les aînés
Travail possible pour les aînés
Un peu de tout...
 Sites hébergés par le RIAQ
CLAVA Comité lavallois en abus et violence envers les aînés
DIRA-LAVAL
Gastronomie avec Rollande Desbois
Rendez-Vous des Aîné(e)s (Laval)
Retraités flyés
 

Udskriv SidenImprimer Send denne side til en venEnvoyer à un ami 

Comment garder la forme avec Louise Kanémy
 

VIDÉOS-RIAQ
présente

Être en forme
avec
Louise Kanémy 

Maintenant 13 capsules...

Cliquez ICI. (Si ordinateur récent)

Cliquez ICI (Si ordinateur non récent)


Ça bouge!

Bougez!


Cliquez ICI.


Yoga tout, le yoga des aînés
Le yoga à la rescousse des troubles associés au vieillissement !
Carole Morency met son intarissable passion pour le yoga au service des personnes âgées dans le but d’améliorer leur qualité de vie. Elle les initie à des exercices simples, sécuritaires et adaptés à leur situation. Une pratique qui a pour objectif de stimuler l’estime de soi, de donner plus d’assurance, de maintenir un sens accru de l’équilibre, une souplesse et un tonus essentiels à l’exercice des activités quotidiennes des aînés.
>> Lire la suite

Dansez avec...


Cliquez ICI pour télécharger ce diaporama Power Point.


Que faire avec un ballon... pour garder la forme ?

«Être en forme, ça n'a pas d'âge!»
avec Louise Kanemy

Cliquez
ICI


Il y a aussi la section «Santé», puis «Exercices»

Visitez la section «Santé», puis «Exercices» du site du RIAQ.


Go Miss Molly

Un diaporama «Rock and Roll». Cliquez ICI et dansez!


Vous aimez danser ? Allez-y...

 

 

Cliquez ICI et ouvrez le son au maximum.


Twist

 

 

 

Montez le volume du son et cliquez ICI.


Ski bon âge pour les 55 ans et plus

Ski l'hiver et vélo l'été pour les 55 ans et plus
Cliquez ICI.


Page:  1 
Plan du site |