Comment garder la forme avec Louise Kanémy
 

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Être en forme
avec
Louise Kanémy 

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Yoga tout, le yoga des aînés
Le yoga à la rescousse des troubles associés au vieillissement !
Carole Morency met son intarissable passion pour le yoga au service des personnes âgées dans le but d’améliorer leur qualité de vie. Elle les initie à des exercices simples, sécuritaires et adaptés à leur situation. Une pratique qui a pour objectif de stimuler l’estime de soi, de donner plus d’assurance, de maintenir un sens accru de l’équilibre, une souplesse et un tonus essentiels à l’exercice des activités quotidiennes des aînés.
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Que faire avec un ballon... pour garder la forme ?

«Être en forme, ça n'a pas d'âge!»
avec Louise Kanemy

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Go Miss Molly

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Ski bon âge pour les 55 ans et plus

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