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Gilles Vigneault,  86 ans !
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Rouler par temps froid : les bons réflexes

Neige, givre, verglas... Il n'est pas toujours aisé de rouler en hiver par temps froid. Voici les bons réflexes à adopter.    

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Comment soigner un rhume le plus vite possible ?

Un rhume est tout ce qu’il y a de plus banal. Ses symptômes, nez bouché ou qui coule, éternuements, mal de gorge, sont cependant très désagréables, notamment la nuit. S’il disparaît spontanément en une semaine environ, le rhume peut être guéri rapidement par certains gestes afin d’éviter les complications. Cliquez ICI pour la suite.

 

L’exercice garde le cerveau jeune.

Des travaux en neuropsychologie du vieillissement du chercheur Louis Bherer, directeur scientifique du Centre PERFORM de l'Université Concordia, confirment l'importance de maintenir physiquement actives les personnes âgées. Ce qui est bon pour le cœur (ça, on le savait), l'est pour l'âme aussi. Son étude, menée en 2010 auprès de 21 femmes et 4 hommes, démontre que la mémoire et la capacité d'attention des participants s'améliorent avec l'entraînement physique. Bougeons!   Cliquez ICI.


Et la gagnante pour le voyage à l'hôtel MELIA de Varadero à Cuba est...

Sur cette photo:
 Eric Laberge, directeur de réseau Complexes Funéraires Yves Légaré,
Pierre Fortier, responsable du diner de Noël, 
Nicole Lainé gagnante du voyage à Cuba, Cliquez ICI.
René Beauchamp

                        Formatrices et formateurs recherchés                       

Le RIAQ est à la recherche de formateurs et formatrices en informatique qui se débrouillent avec les ordinateurs et qui sont de bons communicateurs.
L’objectif est d'aider des aînés du Québec à découvrir et utiliser différents services par Internet.  

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