RIAQ | Réseau d'information des aînés du Québec
Diminuer la policeAgrandir la police


Cliquez ICI.
___________________________


___________________________


___________________________


___________________________

___________________________


Cliquez ICI pour l'inscription.
Pourquoi devenir «membre» ? Cliquez ICI.

1-866-592-9408

Courriel: leriaq@gmail.com

DÉCALAGE HORAIRE !

Cliquez ICI pour avoir
«l'heure juste»
partout sur la planète.

 MENU
Accueil - Le RIAQ en 2021
Aide du RIAQ
Aide par téléphone - Le HAVRE
Arnaques des aînés
Astronomie et espace
Ateliers PRIVÉS pour les membres du RIAQ.
Automobiles - progrès
B L O G S
Banque de liens
Bénévolat pour les aînés
Bibliothèque gratuite du RIAQ
Bizarreries
Charte du RIAQ
Circulaires au Québec
Clubs informatiques
COVID-19
Création de site web avec le RIAQ
CYBERCURÉ
D O N S AU RIAQ
Demande de dépannage
Grands-parents
Humour
Inscription au RIAQ
Jeux
Mini-conférences «Qui sommes-nous, nous les humains ?» par Pierre Potvin
Nos objectifs
Pourquoi «devenir membre du RIAQ»
Rabais pour les aînés
Radio dans le monde
Santé
Sciences
Seniors en FRANCE
Terre des SÉNIORS (France)
Travail possible pour les aînés
Un peu de tout - 1
Un peu de tout - 2
Un peu de tout - 3
Vélo
Vivre 100 ans et plus... en forme!
Voyages
ZOOM et le RIAQ
 
RIAQ

Pour nous rejoindre:

514-448-0342 ou

1-866-592-9408 sans frais

Courriel: leriaq@gmail.com
Archives du RIAQ
Arts et lettres
Avantages à devenir "MEMBRE du RIAQ"
Devenez partenaire du RIAQ
DON au RIAQ
Francophonie mondiale
Groupes de discussion
Nécrologie du RIAQ
Oeuvres des membres
Paiements
Pourquoi devenir «membre du RIAQ» ???
RIAQ - Qu'est-ce que c'est ???
Services du RIAQ
 Sites suggérés par le RIAQ
DIRA-LAVAL
Gastronomie avec Rollande Desbois
Rendez-Vous des Aîné(e)s (Laval)
 

Udskriv SidenImprimer Send denne side til en venEnvoyer à un ami 

Comment garder la forme avec Louise Kanémy
 

VIDÉOS-RIAQ
présente

Être en forme
avec
Louise Kanémy 

Maintenant 13 capsules...

Cliquez ICI. (Si ordinateur récent)

Cliquez ICI (Si ordinateur non récent)


Ça bouge!

Bougez!


Cliquez ICI.


Yoga tout, le yoga des aînés
Le yoga à la rescousse des troubles associés au vieillissement !
Carole Morency met son intarissable passion pour le yoga au service des personnes âgées dans le but d’améliorer leur qualité de vie. Elle les initie à des exercices simples, sécuritaires et adaptés à leur situation. Une pratique qui a pour objectif de stimuler l’estime de soi, de donner plus d’assurance, de maintenir un sens accru de l’équilibre, une souplesse et un tonus essentiels à l’exercice des activités quotidiennes des aînés.
>> Lire la suite

Dansez avec...


Cliquez ICI pour télécharger ce diaporama Power Point.


Que faire avec un ballon... pour garder la forme ?

«Être en forme, ça n'a pas d'âge!»
avec Louise Kanemy

Cliquez
ICI


Il y a aussi la section «Santé», puis «Exercices»

Visitez la section «Santé», puis «Exercices» du site du RIAQ.


Go Miss Molly

Un diaporama «Rock and Roll». Cliquez ICI et dansez!


Vous aimez danser ? Allez-y...

 

 

Cliquez ICI et ouvrez le son au maximum.


Twist

 

 

 

Montez le volume du son et cliquez ICI.


Ski bon âge pour les 55 ans et plus

Ski l'hiver et vélo l'été pour les 55 ans et plus
Cliquez ICI.


Page:  1 
Plan du site |