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Pour vivre longtemps...

En Grèce, l'île d'Ikaria (l'île d'Icare) est l' un des cinq  endroits au monde où l'on vit le plus longtemps. Philippe Gougler se rend d'abord  au village d' Anastavo à la recherche du secret de la longévité.

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où on vit longtemps.


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5 astuces d'un cardiologue pour devenir centenaire

Avoir 100 ans... et en forme!


Vivre longtemps, c’est bien… être en prime en bonne santé, c’est beaucoup mieux. Dans son nouveau livre, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, livre ses secrets pour rester en forme jusqu’à 100 ans.


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Vieillir... jeune!



7 capacités cognitives qui s'améliorent avec l'âge!

Vieillissement ne rime pas forcément avec déclin cognitif !

Au contraire, certaines capacités cérébrales clés
peuvent s’améliorer
avec l’âge…


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Il nous resterait 10 ans pour sauver notre civilisation de l’effondrement!

Au tout début des années 1970, des chercheurs du MIT (Massachusetts institute of technology) nous avaient avertis : si nous continuons sur le chemin d'une croissance économique ne tenant pas compte des coûts environnementaux et sociaux, notre civilisation industrielle s'effondrerait dans le courant du XXIe siècle.


5 choses à dire avant de mourir

Être réanimé à tout prix ?
Incinéré ou inhumé ?
Testament ? …
Voici 5 démarches à préciser avant la mort pour être sûr de faire respecter ses dernières volontés.
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OSBL d’habitation pour aînés


Organisation d'habitation sans but lucratif pour aînés
Le loyer moyen pour un appartement d’une chambre à coucher en 2019
était de 1774 $ pour l’ensemble du Québec
et de 1850 $ dans l’île de Montréal.
Avec une coopérative d'habitation, ça varie entre 975 $ et 1400 $
Plus de détails en cliquant ICI.


Vieillir, c’est avant tout la capacité d’utiliser les bonnes stratégies d’adaptation aux changements

 

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Comment vivre longtemps... et en bonne santé ?

 

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